뭔가 그... 표현을 못하겠는데 근육은 크는데 지방은 잘 안 걷히는 느낌이었거든?

다방에서 항상 체지방 걷어내는건 유산소다!! 라는 이야기를 많이 보았지만 유산소 싫어해섴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

 

그러다 최근에는 주3회 웨이트 2회는 유산소만 하는 날로 정해서 (웨이트날은 도저히 유산소 길게 못하겠어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ)

꾸준히 하고 있었는데 오늘 문득 보니까 고민이었던 허벅지살이랑 팔뚝이 좀 정리된 게 눈에 확 들어오더라 ㅋㅋㅋ 

 

내가 예전에 강박 때문에 이제 몸무게는 아예 안 재고 있어서 차이는 모르겠지만 확실히 군살 많이 정리된 거 같아 ㅋㅋ 

앞으로 이렇게 하고 웨이트 강도 더 높여서 빡세게 해야겠음!!!!