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애들아 나 유산소 잘 하고 있는걸까,,
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2024.09.02 23:09
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워치로 보니까 심박 요정도 나오는데 괜찮은거지?!
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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