더쿠 - 헬스 2년차인데 아직도 랫풀다운 30kg 안된다......ㅠㅠ.......

25kg로 4세트는 하는데 30 올리는 순간 바로 무너짐

덤벨 2kg짜리 얹어서 계속 해보고 있긴 한데.. 롱풀도 아직 20kg야 25는 등으로 못 당기겠어

뭘해야 등운동을 좀 팍팍 늘릴 수 있을까

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