옆모습

앞모습

근데 그 인스타에서 어떤 트레이너가 회원들 데드리프트 자세를 저렇게 가르침.... 허리는 곱등이처럼 잔뜩 둥그렇게 말린상태, 무릎은 똥마려운거 참는거마냥 안쪽으로 모은 자세....

저걸 신경 안정화 자세라고 가르친다고 인스타에 영상 몇십개씩 올려놨더라

쌤이 이거 보고 지만 저렇게 하는것도 아니고 딴사람 허리까지 망친다고 격분하심(평소에 잡담 잘안하는 타입)

나도 넘 충격적이라서 맨몸 팔굽혀펴기 10개 첨성공함 쌤 넘 어처구니가 없어서 힘든것도 잊었어요;; 했더니 웃더라