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잡담 런닝머신으로 인터벌러닝 하는것도 매일하면 무릎에 무리가 가나봥..
820 5
2024.09.12 22:33
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20분밖에 안하고 심지어 뛰는건 2분 x4번으로 8분밖에 안되는데

매일 매일 하니까 무릎 살짝 어? 이런 느낌

그래서 오늘은 걍 빠른걸음으로 하고 옴 ㅜㅜ

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