더쿠 - 식단 생초보인데 질문있음

걍 디저트과자간식배달음식 끊고 일반식/건강식으로 식단 바꿨는데

아침 든든 점심 중간 저녁 가볍게 <이렇게 먹는중인데 이렇게 차이를 두기 보다는 세 끼를 비슷하게 먹는게 더 좋은건지 궁금해

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