키 157
0주차: 체중 53.4 골격근 19.0 체지방 17.9
2주차: 체중 54.1 골격근 20.0 체지방 16.7
4주차: 체중 52.9 골격근 19.5 체지방 16.7
2주차때 진짜 열심히 했는데도 체중 늘어서 개멘붕이엇는데 근육이 늘어서 수분무게가 얹어젔던거같아
목표는 체중 50 골격근 20 체지방 14
0주차: 체중 53.4 골격근 19.0 체지방 17.9
2주차: 체중 54.1 골격근 20.0 체지방 16.7
4주차: 체중 52.9 골격근 19.5 체지방 16.7
2주차때 진짜 열심히 했는데도 체중 늘어서 개멘붕이엇는데 근육이 늘어서 수분무게가 얹어젔던거같아
목표는 체중 50 골격근 20 체지방 14