펙덱플라이 15kg로 하는데 20회 4세트 하거든? 2세트까진 무리없고 3세트 반부터 좀 힘든데 이거 가벼운 무게로 하는 걸까? 전에 20kg으로 한 번 했는데 15회 하고 나가 떨어졌어
잡담 나 이거 무게 가벼운 걸까?
345 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기
펙덱플라이 15kg로 하는데 20회 4세트 하거든? 2세트까진 무리없고 3세트 반부터 좀 힘든데 이거 가벼운 무게로 하는 걸까? 전에 20kg으로 한 번 했는데 15회 하고 나가 떨어졌어