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잡담 앞자리 바꼈다!
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2024.08.03 14:54
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GEZnip
QIBZlY

사실 80쯤부터 시작했는데 (추정, 몸무게 안잼 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ)

한참 끝이지만 60키로대 얼마만인지 모르겠어

운동 열심히 안해서 근육도 조금 줄었는데 

앞으론 꾸준히 해서 생활습관 바꾸고 헬스장도 더 자주가야지 


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