진짜 솔직히 탄단지 챙겨먹는 건 열심히 했는데 칼로리 채우는 건 신경 안썼거든 귀찮아서
요즘에 운동에 욕심 생겨서 열심히 하고 있는데 너무 배고파져서 엄청 먹게 돼
중요한 건 예전에는 많이 먹으면 실시간으로 살찌는 느낌이 들어서 괴로웠는데
요즘에는 이게 다 내 에너지나 근육이 되겠지 싶어서 맘이 편하다는 거야 ㅎㅎ!
탄수화물 먹을때마다 죄책감 들었는데 요즘엔 탄수화물이 내 에너지가 되는거니까 즐거워 😀
요즘에 운동에 욕심 생겨서 열심히 하고 있는데 너무 배고파져서 엄청 먹게 돼
중요한 건 예전에는 많이 먹으면 실시간으로 살찌는 느낌이 들어서 괴로웠는데
요즘에는 이게 다 내 에너지나 근육이 되겠지 싶어서 맘이 편하다는 거야 ㅎㅎ!
탄수화물 먹을때마다 죄책감 들었는데 요즘엔 탄수화물이 내 에너지가 되는거니까 즐거워 😀