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[🖤바이오던스🖤] #강력진정 #근본톤업 NEW 마스크팩 2종 체험 이벤트
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23.11.01 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
스미스머신으로 스쿼트 첨 해봤는데 어깨가 넘 아파
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잡담 |
요아정 만들어보겠다고 그릭요거트로 뭘 열심히 했는데 요거트 젤라또가 됨
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잡담 |
스위치온 하다보니까 체지방 빠지는것보다 근육량 키우는거에 더 관심이 생김
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잡담 |
술이나 차 마시면 ㄹㅇ 수분빠지는거 장난아닌듯
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잡담 |
클린식 먹다가 속세음식 먹으먼 얼굴 개부어 ㅋㅋㅋㅋㅋ
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잡담 |
점심 식단 저녁 일반식 / 점심 일반식 저녁 식단 이거 차이 나?
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잡담 |
마트갔다가 회 사서 저녁으로 먹었당
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질문 |
스위치온 2주찬데 프레드 프로틴 케이크 먹어도 될까?
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잡담 |
비비드 숯불치킨 이거 조리안하고 찍먹해도대??
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잡담 |
아이스박스 시켰어
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잡담 |
모처럼 알람 안 맞추고 자서 푹잤더니 너무 늦게 일어나서 스위치온 주기가 망했네..
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잡담 |
이정도 운동량이면 어느정도 +@로 먹어야할까
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잡담 |
하이구 다이어트하려면 일단 근육부터 늘리라해서 운동하는데
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잡담 |
얘더라 나 유산소 천계 타면 평균 심박수 125정도 나오는데ㅜㅠㅜ
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잡담 |
어깨부상인데 할만한운동 뭐있을까?
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잡담 |
퀘바 뭔가 짜
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잡담 |
스위치온 중인데 단쉐 성분 봐줄 덬
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잡담 |
헬스 끊어놓고 3일째 안가고있다...
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잡담 |
하림 수비드 바질 올리브도 맛있어?
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질문 |
스위치온 할 때 보리차 마셔도 되나?
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