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2024.07.26 14:08
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집이 시골이라 뭐 사먹으려면 차타고 20분은 나가야 되는데
걍 나가서 서브웨이나 사올까 싶음..... 뜨거운거 먹기가 싫음 ㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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