ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

어쩌면 두 달 더 됐을지도 

3월부터 시작해서 약 4개월 반 동안 73.3에서 64.2로 약 9키로 정도 감량했는데.. 

그나마 다행인건 근육량이 늘진 않았지만 줄지도 않았다는거? 0.5키로씩 왔다갔다 하긴 해 

근데 5월말부터 지금까지 체지방량이 거의 비슷해 ㅠㅠ 

21에서 22사이 계속 왔다리 갔다리야 ㅠㅠ 

운동 처음시작했을때보다 운동량자체는 더 늘었고 (아침에 30분 공복조깅하고있어) 

식단도 일주일에 한번정도 초콜릿이나 에너지바 먹는거 말곤 치팅도 거의 안했는데 ㅠㅠ 

이거 어떻게 극복해야할지 모르겠어 ㅠㅠㅠ 

10월까지 58키로가 목표인데 너무 너무 멀게만 느껴진다