더쿠 - 유산소 심박수 신경써?

천국의계단 5로 타면 160후반~170초로 유지되는데...

3으로는 낮춰야 140후반대 됨 근데 그닥 힘들지가 않아서ㅠㅠㅋㅋ

사실 이것도 존3임

2까지는 낮춰야 존2 될거같은데ㅋㅋㅋ 운동이 되나싶고ㅠ

그 전까진 심박수 신경안썼는데

정체기가 좀 와서... 운동 바꾸고 신경써볼까 싶어서ㅋㅋ

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