더쿠 - 아침 공복 근력 운동이 근육 체력 증가에 도움이 될까?

골격근량 16 키 150대거든

스케줄상 아침 공복 운동 가능할거같은데

아침 안먹고 근력운동하면 도움이 될까?

운동 하고 나서 아침 많이 먹는건 도움될거같은데

공복에 근력 운동 할 힘이 있을까싶어서 ㅋㅋ

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