퇴근해서 집에 들러 준비해서 저녁운동을 하러 가는데
운동 전에 식사하면 속이 안좋고 옆구리 땡기고 해서 운동에 방해가 됨
근데 운동 후에 식사하면 이미 시간이 너무 늦어서 먹고 자기가 애매함 ㅠㅠ
그래서 운동한 날 저녁은 그냥 구운계란이나 먹고 끝내는데 이대로는 좀 안될거같아서 다른 덬들은 어떻게 챙겨먹나 궁금해서 물어봐봐ㅠ
아예 운동시간을 새벽으로 바꿔서 운동-아침-출근을 하는게 나은가 이러면? ㅠㅠ
퇴근해서 집에 들러 준비해서 저녁운동을 하러 가는데
운동 전에 식사하면 속이 안좋고 옆구리 땡기고 해서 운동에 방해가 됨
근데 운동 후에 식사하면 이미 시간이 너무 늦어서 먹고 자기가 애매함 ㅠㅠ
그래서 운동한 날 저녁은 그냥 구운계란이나 먹고 끝내는데 이대로는 좀 안될거같아서 다른 덬들은 어떻게 챙겨먹나 궁금해서 물어봐봐ㅠ
아예 운동시간을 새벽으로 바꿔서 운동-아침-출근을 하는게 나은가 이러면? ㅠㅠ