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다이어트 중 삼겹살 먹어도 진짜 괜찮앙ㅠㅠ?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3319028358
2024.07.14 14:13
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여기서 삼겹살 관련 글들 몇개 찾아보고 읽긴 했는데ㅠㅠ
밥 없이 고기만 먹을 예정인데
삼겹살 비계랑 기름 생각하면 살 찔거 같아가지고ㅠ3ㅠ
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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