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잡담 회복중이라 걷기만 하는데 운동하고싶다
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2024.07.11 22:10
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이번주까지는 계속 걷기만 할건데

달리고싶고 강도 높이고싶고ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

수술 후 회복이라 지금은 걍 칼로리 신경안쓰고 다 먹고있는데

자연스레 좀 찌고있음...ㅋㅋㅋ

지금 먹어놓은것들 운동시작하면 다 근육됐음 좋겠다ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ


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