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올여름, ‘존버즈’와 함께 버틸 자신 있지? <더 존: 버텨야 산다> 디즈니+ 구독권 이벤트!
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07.30 |
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07.05 |
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04.09 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
매일 몸무게 재는데 화장실 못가면,,그래도 몸무게 재지!???
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잡담 |
오랜만에 친척분만났는데 운동하냐는 소리들었다 ㅎㅎ
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잡담 |
오늘 보건소에서 인바디하고 왔는데 뿌듯하다
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잡담 |
팔운동 초보 아령 몇키로 살까?
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잡담 |
통밀 푸실리에서 밀가루맛나 ㅠ
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잡담 |
한끼에 탄수로 감자한알어때??
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19:57 |
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잡담 |
푸쉬업 하면 팔꿈치에서 소리남
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잡담 |
무릎보호대 원래 꽉끼는게 맞아?
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잡담 |
천국의 계단 이 정도 심박수면 잘 하고 있는 걸까?
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잡담 |
스위치온 첫 3일동안 허용음식도 먹었어?
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잡담 |
나는 운동 안하면 다이어트가 안되는데 이게 몸이 아니라 마음의 문제인 것 같애..
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19:07 |
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잡담 |
인바디보고 조언부탁해
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잡담 |
나도 한가지 음식에 질리지 않고싶다
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잡담 |
퀘스트 프로틴파우더 먹어본사람? 바닐라맛이랑 초코맛고민
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385007 |
잡담 |
혼자운동하니깐 무게많이 못치겠거든
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385006 |
잡담 |
어제 가슴+어깨 했는데 왜 광배 위쪽에 근육통이
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385005 |
잡담 |
키 158인데 이고진 엑사이더 중에 뭘 사야할까ㅜ
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385004 |
잡담 |
저 혹시 인아웃쓰는덬들아 이거 기초대사량 어디서 수정해..?
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385003 |
잡담 |
원래 인터벌 11번씩해도 ㄱㅊ았는데(9~10키로미터) 요즘날씨;; 9번햇더니 기절할것같음
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385002 |
잡담 |
오나오 왤케 맛잇냐..
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18:08 |
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