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웬디 몸매 너무 멋지다..
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3315766788
2024.07.11 21:32
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저만큼 만들려면 식단이랑 운동 열심히 해야하는 거겠지??ㅜㅜ
과체중덬인 웬디까지는 아니고 왠디까지를 목표로 다이어트 해봐야지!!!
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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