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나 이제 운동안하면 살이 안 빠지는 몸이 됏어....
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3313624804
2024.07.10 12:19
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식단만으론 어림도 없음ㅠㅠ운동하니까 바로 몸 달라짐
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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