|
이벤트 공지
|
|
[✨글린트✨] 더쿠최초단독공개, 입술에 꽃 피우고 싶다면? <글린트 틴트 글로서> 체험 이벤트로!
569 |
07.08 |
37,273 |
|
공지
|
|
더쿠 이미지 서버 gif -> 동영상 변환 기능 적용
|
07.05 |
133,721 |
|
공지
|
|
▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀
|
04.09 |
1,288,641 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,969,348 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
6,040,187 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
22,259,707 |
|
공지
|
|
[필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢]
|
16.05.21 |
23,521,361 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
125 |
21.05.06 |
213,365 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
58 |
21.05.02 |
228,129 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
139 |
21.04.19 |
267,443 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
174,773 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
382551 |
질문 |
달리기 물아뵈도 될까?
|
15:46 |
12 |
|
382550 |
잡담 |
곤약젤리 성분 봐줄수있을까?
|
15:46 |
10 |
|
382549 |
잡담 |
난 그릭요거트로 에그마요 만드니까 비슷하더라고 소금후추로 간하고
|
15:40 |
24 |
|
382548 |
잡담 |
하루에 3끼 이상 먹는 덬들 감량 괜찮니
4 |
15:36 |
74 |
|
382547 |
잡담 |
운동일지 쓰는 덬들 혹시 어플도 있어??
4 |
15:32 |
48 |
|
382546 |
잡담 |
스포츠브라 자리 그대로 피부 발진 난 사람
5 |
15:28 |
53 |
|
382545 |
잡담 |
밀가루 끊기중인데 면 대체 뭐가좋아?
5 |
15:23 |
77 |
|
382544 |
잡담 |
감자비빔밥 식단할때 먹어도 괜찮을까?
2 |
15:23 |
39 |
|
382543 |
잡담 |
비잔정 복용하는데 더 찌진않는데 드럽게 안빠져..
1 |
15:21 |
28 |
|
382542 |
잡담 |
피티받고 다음날 똑같이 복습하는거 괜찮아?
1 |
15:20 |
34 |
|
382541 |
잡담 |
나 운동 너무 대충하는걸까
5 |
15:20 |
105 |
|
382540 |
질문 |
바크콜 만들어먹고싶은데 엑기스 만들어서 냉동해도 되려나?
|
15:20 |
12 |
|
382539 |
잡담 |
35칼로리 미역국 매일 먹어도 될지... 어케 생각해ㅠ
3 |
15:12 |
114 |
|
382538 |
잡담 |
더단백이나 셀렉스 같은 거 운동하고 난 뒤에만 먹었는데 요즘 자꾸 입맛이 없으니까 식사대용으로 먹게 됨 ㅠㅠ
2 |
15:11 |
44 |
|
382537 |
잡담 |
양참덮할때 캠참치 150g 먹어두되려나
1 |
14:59 |
64 |
|
382536 |
질문 |
써브웨이 에그마요를 식단으로 먹음 좀 글켔지..
3 |
14:58 |
109 |
|
382535 |
잡담 |
이정도면 잘하고있는걸까?
2 |
14:55 |
44 |
|
382534 |
잡담 |
김치랑 김 이런 것도 제한하면... 난 밥먹기 너무 슬플듯......
2 |
14:50 |
113 |
|
382533 |
질문 |
버거킹에서 괜찮은 메뉴 추천 좀 🥹🥹
1 |
14:47 |
54 |
|
382532 |
잡담 |
내 몸 왜이럼 진짜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9 |
14:46 |
191 |
