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3주되니까 눈바디가 달라졌네
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3305211053
2024.07.04 07:54
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몸무게는 1.5kg빠졌는데 옷 입고나서 어? 싶은 일이 많아짐 주변에서도 알아보고ㅋㅋㅋ
고도라 눈바디는 두달 후로 봤는데 확실히 운동하니까 눈바디 속도가 빠르다
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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