메뉴 건너뛰기

잡담 최근에 살 많이 쪄서 너무 괴로워...
358 2
2024.07.02 14:49
358 2
셀룰라이트랑 늘어지는 살로 쪄서 너무 보기안좋은데

이거 근력운동부터 해야될까 아님 유산소 할까..

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💙바이오힐 보 X 더쿠💙] 건조함에 지쳤나요? 네! 바이오힐 보 #급쏙수분듀오 <바이오힐 보 #히알셀™ 하이드라 2종> 체험 이벤트 303 07.01 41,656
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 1,126,597
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,773,133
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,779,099
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 22,058,922
공지 [필독]성별관련 공지 [📢언금단어 사용 시 무통보 차단📢] 16.05.21 23,319,135
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 125 21.05.06 210,885
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 224,547
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 139 21.04.19 265,219
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 173,712
모든 공지 확인하기()
382413 잡담 와 운태기 진짜 씨게 왔다 진짜 가기 싫음 ㅠㅠㅠㅠ 1 16:50 6
382412 잡담 다욧 중 샐러디 웜볼 메뉴 추천 받아용 16:47 6
382411 잡담 장염 걸린거 같은데 러닝이랑 식단 쉴까말까... 2 16:40 25
382410 잡담 나 먹방으로 잘못들어온줄ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 16:39 33
382409 잡담 빵순이 입터졋다 16:38 15
382408 잡담 라라스윗 생우유 맛에 미주라 크래커 먹으니까 존맛 16:29 17
382407 잡담 불참치 나왓대 1 16:27 107
382406 잡담 아 초코머핀 한개 먹어버렸다... 1 16:23 53
382405 잡담 너네 양말에 구멍난 채로 운동 가능 해?(발가락 부분) 2 16:21 54
382404 잡담 더위사냥 제로 먹어봤는데 4 16:03 201
382403 잡담 비빔밥 초고추장 없이 먹으면 7 16:02 104
382402 잡담 워킹화 추천 부탁드립니다( °̥̥̥◡͐°̥̥̥) 3 15:57 58
382401 잡담 뱃살 너무 빼고 싶다 너무 간절하다 6 15:55 136
382400 잡담 아빌리파이.. 15:52 29
382399 잡담 아예 안하는 거보단 낫겠거니..... 3 15:48 183
382398 잡담 와 새우 넣고 알리오올리오 해먹었는데 너무 맛있어 미쳤어 15:46 40
382397 잡담 린트 99랑 90이랑 맛 많이 차이 나? 15:37 23
382396 잡담 생리예정 9일 남았는데 벌써부터 허기진거 맞는거야? 15:33 25
382395 잡담 다방에서 피티쌤이 갠운동 신경 써준다하면 부러움 ㅋㅋ 3 15:30 175
382394 잡담 인바디 PT유무랑 다방식 식단 차이 구경할래??(좀 긴글) 4 15:23 184