더쿠 - 뱃살 너무 빼고 싶다 너무 간절하다

애기때부터 뱃살 쭉 있었어서 163에 43이었을 때도 배는 볼록 나와있었거든

지금은 168에 55인데 걍 심각해

평일 아침에 유산소 좀 하고 집에서 짧은 홈트 하는 중인데

당이랑 술 다 끊고 유산소 늘리면 되는거니

내 평생 소원이다 진짜...

인바디는 처음 재봤는데 이렇더라

골격근량 22.4 체지방량 13.5 복부지방률 0.79 기초대사량 1261

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