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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3302980548
2024.07.02 14:00
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생리안하는건 아무래도 선넘은거니까ㅠ
근데 하체가 ㄹㅇ노답이라뺀건데 하체만 도로 찐 느낌ㅠ
그래도 호르몬이 더중요하니깐!!
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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