더쿠 - 더러움?) 스쿼트만 하면 응꼬가

평상시엔 괜찮은데 원래 쪼그려 앉거나 하면 치질(?)처럼 아팠거든 그래서 스쿼트를 하니까 똑같이 그런데

스쿼트를 하지 말아야하는건지 응꼬치료를 받아야 하는건지..모르겠네 이런 덬 혹시 있을까....

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[🌿아비브🌿] 겨울철, 거칠어진 피부 촉촉하게 보습케어✨ '아비브 부활초 세럼 & 부활초 크림' 체험 이벤트! 65	00:07	581
공지		▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀	04.09	3,670,249
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	7,480,014
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의]	20.04.29	25,685,081
공지		◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢]	16.05.21	27,089,491
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130	21.05.06	242,808
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58	21.05.02	249,498
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140	21.04.19	296,337
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	190,211
모든 공지 확인하기()
393707	잡담	내일 뭐 먹을까	00:13	13
393706	잡담	덬딜방은 양날의 검이야........... 1	11.19	100
393705	잡담	뭐가 그나마 살 덜 찔 것 같아..? 4	11.19	241
393704	잡담	폐렴걸려서 첵스에 우유말아먹었어 1	11.19	129
393703	잡담	공복 유지하는 동안 제로음료는 안된다고 하잖아 콤부차도 안되나? 3	11.19	161
393702	질문	간헐적 단식과 mct오일 궁금한 중기 3	11.19	81
393701	질문	공부하면서 다이어트를 한다는게.. 가능한 걸까? 2	11.19	151
393700	잡담	스위치온 단식 중인데 1	11.19	79
393699	잡담	스위치온 3일째 밤... 4	11.19	145
393698	질문	집업자켓 위에 워치 착용하고 운동하면 심박수 나오나?	11.19	28
393697	잡담	오늘따라 배가 너무고파서 1	11.19	55
393696	잡담	푸쉬업 같은 종류 잘하는 이유가 뭘까? 1	11.19	99
393695	잡담	피티 그만두고 싶은데 5	11.19	233
393694	잡담	통밀식빵 다들 어디꺼 먹어? 2	11.19	152
»	잡담	더러움?) 스쿼트만 하면 응꼬가 3	11.19	223
393692	잡담	아 오늘 하루 칼로리 다 못채웠는데 뭐 먹긴 늦었지? 3	11.19	120
393691	잡담	섭취 칼로리 적을수록 단백질 많이 먹으라고 다방에서 어젠가봤는데 9	11.19	272
393690	잡담	마름인데 스위치온 하는 경우도 많던데 내장지방 때문인거야? 2	11.19	199
393689	잡담	너무 신기하다 3	11.19	196
393688	잡담	워치랑 갤핏 둘다 써본 덬 있어? 아니면 둘중하나라도!! 9	11.19	120

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[🌿아비브🌿] 겨울철, 거칠어진 피부 촉촉하게 보습케어✨ '아비브 부활초 세럼 & 부활초 크림' 체험 이벤트! 65

00:07

581

공지

▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀

04.09