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잡담 폭식하면 얼마 뒤에 유의미한 수치가 나타날까?
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2024.05.26 20:45
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저번주 금요일 저녁에 치팅이랍시고 초코파이 6개 초코케이크 1판 아이스크림 2개 꽈배기 5개 앉은 자리에서 먹고 토요일 일요일 클린식하고 운동했는데 화요일에 인바디 재야돼서 갑자기 걱정됨 ㅋㅋ 

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