더쿠 - 식단 빡빡하게 신경 안쓰는 덬들은 꼭 지키는게 뭐야? 살은 잘 빠져?

일다니면서 식단 신경쓰는게 힘들어서 뭘 먹든 양 2/3 줄이기 + 단백질 신경써서 먹기 + 누가봐도 몸에 안좋은건 피하기 + 액상과당 ㄴㄴ 이것만 지켜서 하려고 하거든.. 일단 시작은 이렇게 해도 괜찮을까?

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