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잡담 인바디 내장지방레벨이 2나 올랐어..ㅠㅠ 몸무게는 1키로 정도 차이인데 뭐부터 해야할까?
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2024.09.23 08:03
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원래는 복부쪽에 살이 잘 안붙는 편이었거든.... 근데 내가 느끼기에도 스킨 두꺼워진거 같고 답답한 느낌이있었는데 아니나 다를까 저렇게 됐네?ㅜㅜ

다방 찾아보니까 클린하게 먹는 식단이 중요하다고 하는데 내가 이미 가공식품은 거의 안먹거든 유산소양을 늘려야하나? 하루에 40분정도는 꾸준히 하고 있어

아님 나이가 먹어서 이제 배에 살이 붙는건가.. 싶기도 하고 하 ㅜㅜ

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