|
이벤트 공지
|
|
[💜 VDL X 더쿠 💜] 세레니티가 새로워졌어요, 톤스테인 컬러 코렉팅 프라이머 #세레니티 #클리어 체험 이벤트
448 |
05.16 |
31,571 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,776,443 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,514,844 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,893,986 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,063,071 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
118 |
21.05.06 |
200,222 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
217,921 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
137 |
21.04.19 |
258,357 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
378461 |
잡담 |
점심 40분 헬스 효과없는데 너네라면 추가로 아침운동 ? 저녁운동? 할꺼야?
1 |
11:56 |
42 |
|
378460 |
잡담 |
한 시간에 기구 4개 정도 하면 느린 거야 빠른 거야?
1 |
11:52 |
32 |
|
378459 |
질문 |
이런 랙은 어떻게 쓰는거야...?
2 |
11:49 |
67 |
|
378458 |
잡담 |
아파트 놀이터 구석에서 점핑잭하고 있으면 다쳐다볼까..?
2 |
11:49 |
45 |
|
378457 |
잡담 |
미주라 통밀 크래커 왤케 맛있어?
|
11:48 |
14 |
|
378456 |
잡담 |
점심으로 고등어구이 가능?
5 |
11:39 |
60 |
|
378455 |
잡담 |
오늘 헬스가서 뭐하지
|
11:34 |
19 |
|
378454 |
잡담 |
나 공복유산소 진짜 안맞나봐 ㅠ
3 |
11:26 |
129 |
|
378453 |
잡담 |
작년 1월부터 10kg 뺐엉
5 |
11:25 |
122 |
|
378452 |
잡담 |
하이뮨 커피 맛있네??
|
11:21 |
18 |
|
378451 |
잡담 |
주말마다 등산하고 커피랑 빵먹는거 나의 소소한 즐거움
|
11:14 |
36 |
|
378450 |
잡담 |
오늘 저녁약속 있어서 공복유산소 1시간 하고옴
|
11:10 |
30 |
|
378449 |
잡담 |
체육센터 피티하려하는데 괜찮은편?
|
10:55 |
30 |
|
378448 |
잡담 |
ㅅㅅ하고 배탈났는데
6 |
10:53 |
155 |
|
378447 |
잡담 |
몇몇 운동 인플루언서? 보면 식당가서 안시키고 혼자 닭가슴살 먹는 인증샷같은거 많이 올리던데
|
10:49 |
87 |
|
378446 |
잡담 |
스무디 좋아하는덬들 이거 먹어!!
1 |
10:22 |
165 |
|
378445 |
잡담 |
먹으면 살찌는데까지 얼마나 걸려...???
3 |
10:10 |
216 |
|
378444 |
잡담 |
퀘스트 프로틴칩 너무 맛있어...
1 |
10:09 |
67 |
|
378443 |
잡담 |
입터져서 조진것
6 |
09:55 |
139 |
|
378442 |
잡담 |
너네 트레이너한테 거짓말 많이쳐?
10 |
09:46 |
275 |
