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잡담 나 공복유산소 진짜 안맞나봐 ㅠ
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2024.05.18 11:26
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처음으로 공복유산소해보려고 왔는데

5분했는데 눈앞 흐려지고 머리 핑돌아서 내려왔어 ㅎㅎ

진정될때까지 좀 쉬다가 다시 했는데 또 5분만에 이러네

어제 저녁도 어쩌다보니 안먹어가지고 더 그런듯 ㅠㅠ

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