운동 식단 열심히 해도 몸무게 아무 변화 없고 오히려 올라가기도 해서 좀 슬펐는데 주말 이틀 푹 자니까 1키로 쭉 내려감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잠이 이렇게 중요하구나..
잡담 와 1주일 내내 4~5시간밖에 못잤더니
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운동 식단 열심히 해도 몸무게 아무 변화 없고 오히려 올라가기도 해서 좀 슬펐는데 주말 이틀 푹 자니까 1키로 쭉 내려감 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 잠이 이렇게 중요하구나..