더쿠 - 일반식은 그냥 한끼에 최소 700~800 잡는게 제일 편함

어떻게 먹어도 한끼에 천칼은 깔고 가는게 일반식....

괜히 일반인들이 체중조절할때 한끼론 저녁엔 샐러드 먹는거 아님 ㅋㅋㅋㅋ

심지어 집밥도 계산해보면 칼로리 꽤 나오더라 한식 자체가 그럼

성인여성 권장 칼로리 2000은 높은게 아님

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