이벤트 공지
|
|
[💛구달 X 더쿠💛] 순수비타민 함유량 27% 구달 청귤 비타C 27 잡티케어 앰플 체험 이벤트
396 |
05.11 |
37,385 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,644,878 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,394,983 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
20,782,440 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
21,922,548 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
118 |
21.05.06 |
199,011 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
217,048 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
137 |
21.04.19 |
258,357 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
66 |
20.05.11 |
165,633 |
모든 공지 확인하기() |
377934 |
잡담 |
스트레스받아 치킨시키고싶은데 말려줘
3 |
21:37 |
9 |
377933 |
잡담 |
잠을 잘 자야 살도 잘 빠진다 하잖아
3 |
21:31 |
58 |
377932 |
잡담 |
간식으로 스테비아 토마토 500g 어때...
|
21:31 |
16 |
377931 |
잡담 |
매일 내뱃살을 만져
|
21:27 |
33 |
377930 |
잡담 |
양상추로 빵대신 샌드위치 만들었는데
|
21:26 |
26 |
377929 |
잡담 |
닭가슴살 재냉장 가능???????
2 |
21:10 |
42 |
377928 |
잡담 |
오늘따라 유독 소화가안되는데 따흐흑...
1 |
21:07 |
29 |
377927 |
잡담 |
주3회 30분운동 3달하고 인바디많이 좋아졌는데 40분으로늘려도될까
1 |
21:04 |
42 |
377926 |
잡담 |
오버나이트 오트밀 이정도로 먹는거 어때?
2 |
20:58 |
71 |
377925 |
잡담 |
PT 30회 추가했다
1 |
20:57 |
59 |
377924 |
잡담 |
들기름 막국수 성분 어때?ㅜ 유지+다이어터야
5 |
20:48 |
136 |
377923 |
잡담 |
와 오늘 생라면 엄청 땡긴다..
1 |
20:46 |
26 |
377922 |
질문 |
점심 일반식 저녁 클린식으로 추천하는 이유가 뭐야??
4 |
20:44 |
147 |
377921 |
잡담 |
휴무 이틀동안 밖에 나가고 오늘 5시간 잤는데 운동 갈까말까 ..
2 |
20:42 |
47 |
377920 |
잡담 |
감기걸려도 운동하니
2 |
20:39 |
36 |
377919 |
질문 |
혹시 탄단지 비율에서 자꾸 지방이 많다면
2 |
20:34 |
100 |
377918 |
잡담 |
삼성헬스 달리기 상세분석에서 강성이 모야?
2 |
20:29 |
53 |
377917 |
질문 |
해외 나왔는데 많이 피곤한 상태거든?
1 |
20:28 |
48 |
377916 |
잡담 |
섭웨 로티세리 컵샐러드 너무 좋아
|
20:24 |
42 |
377915 |
잡담 |
세끼 잘챙겨먹고 운동하면서 살빼니까 그런나한테 취하게됨ㅋㅋㅋㅋ
|
20:21 |
59 |