더쿠 - 간헐적 단식때 마셔도 되는 음료/아닌음료/애매한 음료(내가 보려고 정리)

xKjveK

마셔도 되는 거

-차의 경우 허브티 ㅇㅇ 보리차 같은 곡물차 ㄴㄴ

UfRGmL

안되는거

잉? 제로콜라도? 했는데

rSyHeQ

아스파탐이나 수크랄로스, 사카린 이런건 진짜 안마시면 좋고

XCDblC

그나마 마실꺼면 스테비아 몽크푸르츠 에리스리톨 추천

dtlbRr

이건 사바사인 음료들

인슐린저항성이 사람마다 달라서

누군 간단이 깨질수도 아닐수도 있댜

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		💙더쿠X여우별💙 불편한 그날, 편안함을 입다 - 여우별 액티브 입오버 체험단 모집 169	05.18	15,429
공지		이미지 안보임 관련 안내 (+조치 내용 추가) [완료]	05.18	7,901
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	5,185,626
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,445,938
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	13,149,701
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,748,132
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	325,405
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65	21.05.02	315,699
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	359,827
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,836
모든 공지 확인하기()
423445	잡담	천연위고비 나만 배고파?	09:57	11
423444	잡담	등 운동을 했는데 측면 어깨랑 삼두가 아픈 건 뭐 때문이지? 1	09:43	16
423443	질문	이번달부터 식단 관리 중인데 목이 엄청 마르네	09:37	24
423442	잡담	내가 30년 가까이 앓은 변비를 해결해준 전설의 다방덬 폼롤러	09:14	75
423441	잡담	키 168인데 몸무게 목표 59로 잡는 거 어때???	09:08	43
423440	잡담	일/월 폭식했는데 3키로 쪆어... 4	08:47	116
423439	잡담	운동한지 1개월차 몸변화봐줄래? 2	08:00	125
423438	잡담	크리스피 닭가슴살 할인하는곳 없나 ㅠㅠ	07:54	31
423437	잡담	3개월 동안 6키로뺐음 1	06:41	162
423436	잡담	마운자로 일주일만에 증량한 경우도 있어? 3	01:54	151
423435	잡담	인바디 이런데 생각보다 더 통통해보여.. 8	01:29	397
423434	잡담	삼겹살 수육 많이 별로인가 4	00:35	255
423433	잡담	문득 궁금한게 우린 식단 빡세게해서 살빼고 머리에 힘주고 식욕 참아가며 유지어터 하잖아.. 마른사람들은 어떤 상황인거야? 7	00:18	345
423432	잡담	닭가슴살+피자한조각 <- 이런 식단도 ㄱㅊ해?? 2	05.18	259
423431	잡담	식단 하려는데 막막하네	05.18	68
423430	잡담	밀프랩 만들고 싶은데 2	05.18	133
423429	잡담	오늘 사레레로 어깨 조각내서 전측후 다 먹였더니 벌써 근육통 온다	05.18	51
423428	잡담	어시스트 풀업 35킬로 성공했다 3	05.18	131
423427	잡담	잠 6시간에 공복유산소 vs 잠 7시간 30분 4	05.18	249
423426	잡담	다들 주말에 식단 잘돼?🤦‍♀️ 1	05.18	52

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

💙더쿠X여우별💙 불편한 그날, 편안함을 입다 - 여우별 액티브 입오버 체험단 모집 169

05.18

15,429

공지

이미지 안보임 관련 안내 (+조치 내용 추가) [완료]

05.18