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잡담 3월부터 다이어트 시작하려고 하는데 오트밀 대신에 시리얼 먹으면 안되려나?
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2024.02.24 18:38
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찾아보니깐 50g 기준으로 오트밀이랑 시리얼 영양성분 비슷하던데 굳이 오트밀을 먹는 이유가 뭐야? 시리얼은 달아서?

오트밀에 요거트랑 과일 넣어서 먹을바에는 그냥 시리얼에 우유 말아먹는게 더 나은거 아닌가싶은데 오나오 이런거 먹는 이유가 궁금해! 


그리고 내가 계란, 참치캔을 별로 안좋아하기도 해서 혹시 오트밀을 먹게된다면 오트밀에 두유만 넣어서 시리얼 대용으로 먹는건 너무 우웩할 맛일까?

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