더쿠 - 식후 걷기 좋다는 거.. 걍 런닝머신 걸어도 되나?

오늘 저녁 먹고 퇴근하는 바람에... 2시간 후에 가서 운동하면 취침시간이 너무 늦어서 아침에 못 일어나 ㅜㅜ

그래서 걍 각잡고 운동 대신 런닝머신 1시간 걷다와도 되나.. 아님 산책 갈까?ㅠㅠ

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