메뉴 건너뛰기

잡담 태어날때부터 하체비만이었는데 플라잉요가하고 광명찾았다..
1,866 3
2023.08.25 01:32
1,866 3
상체만 봐서는 45키론데 하체만 보면 거의 60키로 나가보이는... ㅋㅋㅋㅋㅋ 몸인데 플라잉요가 한달 하고 허벅지라인 약간 정리됨

단기간에 눈으로 보일정도로 효과 드러나는 운동은 첨이라서 지금 너무 감격스러움 ㅜㅋㅋㅋㅋㅋ 1년치 한번에 끊고 싶어졌어

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 💜아멜리X더쿠💜 눈동자 톤에 맞춰 꼬막눈을 시원하게 트여주는 눈트임 마스카라 4종 체험 이벤트 171 03.26 12,855
공지 [공지] 언금 공지 해제 24.12.06 5,003,925
공지 📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중) 24.04.09 12,045,054
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 12,991,011
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에] 20.04.29 35,354,965
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143 21.05.06 321,308
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 65 21.05.02 311,351
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148 21.04.19 353,474
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69 20.05.11 249,229
모든 공지 확인하기()
420734 잡담 아침도 닭밥야 어때?? 06:50 9
420733 질문 탄단지 박스 도시락 시켜 먹어 본사람? 02:57 24
420732 잡담 수험생이라 운동에 1시간 이상 투자하기 힘든데 공부할 체력은 키우고 싶어 5 03.26 192
420731 잡담 살을 충분히 뺐는데도 보기 싫은부분이 있다 하는 덬들은 음식 더 조일 생각보다는 1 03.26 152
420730 잡담 덬들이 가진 살 뺄때 유리한 습관or취향 / 불리한 습관or취향 뭐야? 3 03.26 140
420729 잡담 나 고기먹고 찐 고급바디라 살이랑 근육이랑 같이 쪘었거든 03.26 85
420728 잡담 레그프레스 엉덩이 아팠으면 잘한거지? 2 03.26 87
420727 잡담 여기 덬들 중에 헬스 싫어하는 덬은 없나봄... 나...만..싫어하는 거 같아 4 03.26 217
420726 잡담 6개월 걸려서 12키로 뺐는데 63키로에서 4달째 멈춰있음 3 03.26 187
420725 잡담 전완근하고 이두 근육통 있는데 가슴 어깨 운동 ㄱㄴ하려나? 2 03.26 38
420724 잡담 수면의 질이 진짜 중요하구나 1 03.26 220
420723 잡담 2년전에 건강검진 했을때보다 딱 17키로 더 쪘다 ㄲㄲ 03.26 65
420722 잡담 80에서 79 가는거 힘들구나.. 2 03.26 145
420721 잡담 한달에 1키로씩 빠지는 거 정석적인 거지?? 2 03.26 164
420720 잡담 쩝 트레이너가 내일 하고 싶은 운동 하나 정하라는데 뭐 하지 3 03.26 103
420719 잡담 헬스장에 개인 그립 들고 다닐건데 어떻게 해야 오해 덜 받을까 6 03.26 198
420718 잡담 이정도면 고강도 근력운동일까? 16 03.26 254
420717 잡담 프랭크 피넛버터더블버거 먹었어 4 03.26 117
420716 잡담 폭식햇당 .. 1 03.26 99
420715 잡담 이 과자 성분 어떤지 봐줘! 저당땅콩사브레 6 03.26 217