더쿠 - 아무리 곡물식빵, 통밀빵이래도 정제 탄수화물인 거야..?

요즘 빵에 꽂혔는데 대신 곡물식빵, 통밀빵, 호밀빵 이런 것들로만 먹으려 노력하고 있어ㅠㅠ

하루에 2쪽 정도 먹는데..

그런데 결국 저것들도 한번 정제한 거 아닌가..?

정제/비정제 개념 자체가 너무 안 와닿아서 물어봐....

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