밖에서 걸어다닐 여건은 안되고

스텝퍼 사고 싶었는데 층간소음이 있다더라구? ㅜ

그래서 그냥 티비보며 제자리 걷기만 하고 있어..ㅎㅎ

(총 운동은 사이클 30분+제자리걷기 30분)

차선책으로 스텝박스 알아보는 중인데

오르락 내리락만 해도 운동 될까?

스텝박스 여러 동작 있는건 아는데 마운팅클라이밍? 런지?

이런건 바닥에서 해도 힘들더라고;;

우선은 걍 오르락 내리락만 하고 싶은데

그냥 제자리 걸음보다는 낫겠지??