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운동을 별로 못해서 필라테스 주3회 다니긴 하는데 워치차고 해보니까 최대심박수가 135더라구 ㅠㅠ 하루 활동량도 집 밖에 나가는날(일주일에 이틀? 삼일?정도...)에는 1시간 정도 걸어서 좀 나오는 편인데 집에 있는날에는 거의 없고...
약간 이런식의 식단으로 한달에서 두달 넘어가고 있는 중인데 살이 진짜 하나도 안빠짐 ㅠㅠ 찌지도 않고... 너무 잘먹나,,?
운동을 별로 못해서 필라테스 주3회 다니긴 하는데 워치차고 해보니까 최대심박수가 135더라구 ㅠㅠ 하루 활동량도 집 밖에 나가는날(일주일에 이틀? 삼일?정도...)에는 1시간 정도 걸어서 좀 나오는 편인데 집에 있는날에는 거의 없고...
약간 이런식의 식단으로 한달에서 두달 넘어가고 있는 중인데 살이 진짜 하나도 안빠짐 ㅠㅠ 찌지도 않고... 너무 잘먹나,,?
