난 운동도 적당히 꾸준히하고 끼니까진 문제가안되는데
과자류 끊기에서 매번 개같이 실패함..
진짜 못하겠어ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 매일 조금씩 먹기 절대안됨 그냥 눈앞에 과자가있다..? 거기다 입맛이 도는 상태다 하면 그낭 있는거 다 들어가
군것질로만 앉은자리에서 하루 기초대사량 칼로리 채우기 쌉가능임 후...