더쿠 - 아침 공복 유산소 하고있는데 퇴근하고 식사 후에 근력운동 해도 될까?

아침에 둘다 하기엔 시간이 없고

저녁에 둘다 하기에도 시간이 애매해서 어쩔 수 없이 나눠하려고ㅠㅠ

마른비만이라 체지방 좀 빼고 근력 늘리려고하는데 저렇게 나눠서 해도 괜찮나?

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[아로셀X더쿠] 슈퍼 콜라겐 마스크 2.0 신규 출시 기념 체험 이벤트 272	03.20	34,168
공지		[공지] 언금 공지 해제	24.12.06	4,991,022
공지		📢📢【매우중요】 비밀번호 변경 권장 (현재 팝업 알림중)	24.04.09	12,007,742
공지		공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다.	23.11.01	12,985,686
공지		◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어 정치글은 정치 카테고리에]	20.04.29	35,334,486
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 143	21.05.06	321,308
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 64	21.05.02	311,351
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 148	21.04.19	353,474
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 69	20.05.11	249,229
모든 공지 확인하기()
420462	질문	실내자전거만 타는데 왜 엉덩이가 빵빵해질까	19:53	11
420461	잡담	오늘 양꼬치 10개 먹었어 1	19:50	8
420460	잡담	스위치온 하는데 이게 습관 만들기엔 좋은 듯	19:50	14
420459	잡담	배란기때 빡치고 생리때 빡치고 어쩔	19:32	21
420458	잡담	다이어트할겸 집에서 샤브샤브 해먹을건데 우삼겹 괜찮아? 2	19:28	37
420457	잡담	정수리탈모 온 덬들 해결 어떻게 했어..? 진짜 우울하다 2	19:27	48
420456	잡담	하루정돈 저녁으로 라면 괜찮겠지	19:24	15
420455	잡담	샤워만 하러 헬스장 가도 되지🙄 3	19:19	59
420454	잡담	밤10시 넘어서 오면 뭐라고 하는 엄마 있는 덬? 4	19:17	50
420453	잡담	야호 한달만에 인바디 쟀는데 1	19:16	42
420452	잡담	스위치온 첫 3일(단쉐only)만 하는건 의미 없겠지? 4	19:09	52
420451	잡담	마녀스프 닭가슴살로 끓여도 맛있어? 2	18:56	27
420450	잡담	마녀스프 낋임	18:50	60
420449	잡담	주변에 마운자로 위고비 하는 사람 많아?? 4	18:09	172
420448	잡담	오늘의 운동 2	17:56	80
420447	잡담	너네 기준 살찌는데 직빵인건 뭐였어?? 19	17:48	291
420446	잡담	변비였는데 짜장면 먹고 바로해결	17:32	52
420445	잡담	생리개새키	16:58	93
420444	잡담	일주일동안 매일 밤식빵 두개, 소금빵 한개씩 먹고 과자도 엄청먹음	16:54	99
420443	잡담	헬스장 바지 왤케 짧아?...ㅋㅋㅋ입으면 허벅지 절반이 보이네 앉으면 2~3부됨 4	16:36	199

번호

카테고리

제목

날짜

조회

이벤트 공지

[아로셀X더쿠] 슈퍼 콜라겐 마스크 2.0 신규 출시 기념 체험 이벤트 272

03.20

34,168

공지

[공지] 언금 공지 해제

24.12.06