더쿠 - 요즘 식단

아침: 그릭요거트 100g + 견과류 or 위트빅스 2조각 + 프로틴쉐이크

점심: 구내식당 샌드위치(닭가슴살)

저녁: 굶거나 아침식사 돌려먹음

생각보다 안질림;; 몇일 갈진 모르겠지만 일단 일주일 버텼다 ㅠㅠ

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