일년여간 15kg빼서 165/64에서 165/49로 뺐거든
운동+식이로 피티도 받고 필라테스도 하고 복근 생길정도로 성공 잘했다싶었어 되게 뿌듯하고 자랑스럽기도 했음 식이는 기초 +3~500이고 운동 주 4~5일함 정말 정석으로 뺌
그런데 점차 몸에 집착이 생기고 몸무게에 일희일비하고 식이강박이 왔다가 다방 글 읽으면서 인생 길게보자 좀 편해야져야지 생각하던 찰나 2주동안 장기여행+연말 내 생일겹쳐서 근 3주를 운동을 덜하고 잘먹고 다님
그와중에 먹는날엔 이 날 아님 못먹어 하고 배 부풀어서 땡길정도로 과식하는 날이 생기고 약속 없는날은 안되는거 알면서 기초대사량정도 먹는 절식함
그러다가 어제 내 생일 미리 축하겸 연말파티를 하는데 엄청 먹은거야
하겐다즈 아이스크림 작은거 두 통, 치킨 반 마리, 치즈케이크 큰거 반판, 바질페스토 파스타 2인분, 초콜릿과자, 식빵 반쪽에 치즈 올려서도 먹고 초밥도 10피스, 연어샐러드, 음료수, 우유 한 팩, 카프레제 샐러드 드레싱 잔뜩 뿌려서 등등
배가 빵빵해서 숨을 쉬는것도 불편한데 욕심내서 먹고 또 먹었어
맛을 느끼면서 맛있다하고 먹었지만 마지막으로 갈수록 그냥 자극적인 맛을 먹어 배 채우는게 욕심이 들었어 이 날 아님 못먹으니까
폭식인가 싶기도 했는데 눈 돌아가서 맛 모르고 먹은 정도는 아닌것같다고…? 생각이 드는데 여튼 술을 마시지도 않았고 집으로 왔는데 문득 살찌는게 너무 싫은거야
위에 3주 정도 못했다했잖아 2~3kg정도 쪄서 지금 51~52kg 나가는데 눈바디도 구리고 오늘 먹은거 생각하니 암담해서 문득 토해야겠단 생각이 들어서 인터넷에 먹토방법 쳐서 변기 붙잡고 토 시도했어
먹은지 좀 된 상태여서 조금밖에 토를 못했는데 이것도 아주 살짝 짜증이 나는거야 바로 토하면 살 안찔텐데 왜 이제 토할생각했지? 싶고 나 원래는 먹토 되게 한심하게 생각했거든 음식 먹은거 아깝고 운동 더 하고 말지 이런 생각했어 진짜로
근데 먹토 생각하니 바로 실행에 옮겨졌고 계속 시도하다가 맨처음 빼곤 조금밖에 안나와서 배 엄청 부른 상태로 앉아있는게 불편한 불쾌한 느낌을 갖고 멍때리는데 나 심각한건가 이거 식이장애 맞는것같은데 그렇다기엔 이번 한번이고 사실 요즘 변비가 심해서 (이건 진짜임) 변비약도 일일 복용량 지켜 먹는데 잘 안나오거든? 저번에 한번은 우연히 프아글 보고 복용량 4배 먹는다기에 이거 한 번 도전해볼까 싶기도했음
나는 이번이 처음 먹토고 제정신이긴했지만……… 지금 그냥 막 아 살찌기싫다… 이정돈데 이거 식이장애는 맞지? 병원을 가봐야할까…