밥 150 떡볶이맛 닭가슴살!!
후추 소금 조금씩 뿌린 단호박 부침
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다이어트 시작한 고도비만인데 칼로리앱 사용하면 강박증 올 거 같아서ㅠㅠ
나는 배달음식 시켜서 한끼에 몰아서 배터질거 같이 먹고 탄산음료 바닐라라떼 같은 거 매일 마시던 사람이라 일딘
1. 세 끼 챙겨먹기
2. 밥은 150g
3. 액상과당 대신 제로콜라 마시기 라떼는 시럽 노
4. 배달 음식 안 먹기
이렇게 해서 하고 있어 이제 5일째인데 몸무게는 똑같은데 배가 조금 들어갔어
사실 오늘 피자 먹고 싶어서 흔들렸는데 지켰어!!