물론 체크하기 쉬운 수치이기도 하고
30퍼 이상이라면 건강을 위해 줄이는게 좋은건 맞지만
여자는 체지방이 너무 적으면 생리불순 생기기도 하고
가슴이랑 엉덩이에 따라서 체지방 차이가 생길 수 있는데
이마에 체지방률 붙이고 다닐것도 아니고
대회준비하는 선수도 아니고 건강과 체형관리 목적이면 적정수준의 체지방과 눈바디가 더 중요한듯
차라리 수치로 잴거면 줄자로 줄바디 재는게 더 의미있을수도
체지방량 한자리로 만들고 체지방률 18퍼 밑으로 떨궈서 가슴 궁디도 납작해지면 슬프자나...