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[✨tvN 별들에게 물어봐 X 더쿠✨] 2025년 새해 소원 빌고 별들이 주는 선물 받아가세요🎁
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
프로틴빵 일주일에 한번 정도는 괜찮나??
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잡담 |
배란혈때 운동이 잘 안되는게 맞아?
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잡담 |
이제 다이어트 시작하려고 하는데 어떤 운동을 해야할까..??
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잡담 |
간식 며칠 좀 먹었다고 바로 살 찐거 느껴지는게 맞아?
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식단/일기 |
병아리콩빵과 병아리콩후무스!(스위치온식단)
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잡담 |
아 운동왔는데 워치 안차고 옴
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잡담 |
헬스장 덜덜이 굉장히 좋은 것이었네
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잡담 |
유산소타는데 냄새때문에 죽겠다
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잡담 |
덬들아 나 운동 언제부터 할까??
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잡담 |
헬스장 12개월에 32만원으로 등록하고 왔는데 가격 괜찮은거야? 근데 하루 1회 입장가능이야
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잡담 |
피티쌤은 햄버거 먹을거면 소고기패티보다 치킨패티류가 낫다는데 진짜니
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잡담 |
와 반년만에 피자 먹었는데
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잡담 |
아니 이제 내 빵 어떡해 ㅠㅠㅠㅠ
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잡담 |
오늘 피티 힘들었다
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잡담 |
피티 20회 + 헬스 3개월 해서
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잡담 |
오늘저녁은 대패넣고 두부김치다!!!!
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잡담 |
어제오늘 입터졌는데 30분러닝할까말까
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잡담 |
연말이라서 그런가 헬스장 둘러보러 오는 분들 꽤 있다
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잡담 |
오늘 두시간 잤는데 헬스장 갈까말까...
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잡담 |
호흡이랑 심박수가 다를 수 있나??
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