더쿠 - 전완근? 쪽은 어떻게 해야 얇아져? ㅠㅠㅠㅠ

팔꿈치 밑에 팔부분이 전완근 맞나..?
첨엔 살인줄 알았거든? 근데 좀만 힘줘도 엄청 튀어나오고 갈라져서 딴딴한거보니까 근육인거같애..
나 무게치는 운동도 안하고 그냥 집에서 맨몸유산소 이런것만 하는데 ㅠㅠㅠㅠㅠ

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